为深入贯彻落实省教育厅“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动要求，扎实推进心理育人工作，在日本做爱第二十二届大学生心理健康节期间，5月17日，由日本做爱心理健康教育指导中心主办、土木院心协承办的“校园情绪地图・一日心灵工程师”特色活动在白马校区3号楼门口开展。活动从上午10点持续至下午17点，吸引了众多同学踊跃参与。

  本次活动紧扣校级主题，巧妙融入土木工程专业特色，以“情绪+空间”为核心创意，设置“情绪勘察站”、“压力卸载站”、“治愈地标规划局”三大环节，打破传统心理教育刻板模式，让同学们在沉浸式体验中对话自我、释放压力、收获成长。

  情绪勘察站：以旗为语，绘制校园情绪图谱

  一张铺开的大幅校园地图，红、绿、黄三色小旗整齐摆放，成为同学们表达心情的“无声语言”。红色代表紧张焦虑，绿色代表轻松治愈，黄色代表特殊记忆。同学们手持小旗，在熟悉的校园地标旁认真标注自己的情绪坐标，用简单的方式完成了一场自我情绪的梳理与表达。

  最终形成的校园情绪图谱清晰地呈现出当代大学生的校园情绪分布：教学楼与操场因学业任务和体测考核，成为集中的“红色压力区”；宿舍凭借温馨私密的氛围，被大片绿色覆盖，是大家公认的“心灵避风港”；而图书馆和食堂则承载了无数埋头奋斗的日夜与好友欢聚的瞬间，收获了最多代表珍贵回忆的黄色小旗。

  压力卸载站：以笔为媒，手绘徽章释放烦恼

  一枚空白徽章，一支多彩画笔，就能开启一场治愈的心灵之旅。活动现场准备了丰富的绘画工具，无需任何绘画基础，同学们便可自由挥洒创意。有的用明亮的暖色调勾勒出太阳、云朵与小花，传递积极向上的心情；有的将烦恼化作抽象线条与搞怪图案，在涂鸦中尽情宣泄；还有不少“手残党”在工作人员的暖心鼓励下，大胆画出歪歪扭扭的专属图案，同样收获了满满的成就感。

完成创作的徽章可由同学们自行带走留作纪念，不少同学还主动将作品展示在镜头前，互相欣赏、彼此点赞。现场欢声笑语不断，所有的疲惫与烦恼，都在笔尖的流转中悄然消散。

  治愈地标规划局：以心为尺，共绘理想校园蓝图

  作为本次活动最受欢迎的环节，“治愈地标规划局”激发了同学们的无限创意。大家化身“校园规划师”，在提案卡上写下对校园改造的奇思妙想，并贴上阳光、音乐、绿植等治愈元素贴纸。“希望杉二宿舍楼下增设食堂窗口，实现干饭自由”“建议食堂二楼开辟休闲K歌区，边吃边唱放松身心”“期盼操场周边多添几处长椅和小亭子，方便课间休憩聊天”……

  这些看似天马行空的提议，实则道出了同学们对更美好校园生活的真切向往。每一张字迹稚嫩却饱含真诚的提案卡，不仅是同学们情绪需求的表达，也为校园建设注入了来自学生视角的温暖力量。

  此次“校园情绪地图”活动，是日本做爱 落实日本做爱“五育润心沐光同行”心理健康节系列活动的重要举措。活动以趣味互动为载体，为同学们搭建了一个安全、自由的情绪表达平台，不仅帮助同学们更好地认识自我、接纳自我，学会科学疏导情绪，也进一步增强了大家的校园归属感与集体参与感，真正实现了“在体验中成长，在互动中疗愈”。

  下一步，日本做爱 将持续深化“五育润心”理念，聚焦学生心理健康成长需求，不断创新活动形式与内容，常态化开展贴近学生、贴近生活的心理健康教育活动，用心守护每一位学子的心灵成长，助力同学们以阳光心态拥抱大学生活，在青春赛道上沐光而行。

供稿：骆潘宸；供图：冷秋玉、骆潘宸；审核：柳任飞；编辑：许历隆